Power Meditation

Sport Mentaltraining

Kennen Sie Kopf-Kino, das 24 Stunden am Tag läuft?

Bei dem es selbst im Schlaf keine Ruhe gibt und unsere Träume beeinflusst.

Sorgen, Ängste, Wünsche, Sehnsüchte, Erinnerungen und Visionen, in unserem Kopf geht es zu wie zur Rush-Hour.
Doch wir sehnen uns nach Ruhe und Klarheit.
Wenn unser Kopf zur Ruhe kommt und keine Gedanken und Fragen mehr da sind, ist das Meditation.

Leider finden wir in unserer Welt nur noch schwer sofort in die Stille.
Mit der speziellen Form der Power Meditation lassen wir mit Hilfe von Musik, verschiedenen Bewegungsabfolgen, Atmung und Konzentration zuerst den Alltagsballast los. Danach ist der Weg in die Stille viel leichter.


Haben Sie noch Fragen? Rufen Sie mich an: +49 (0) 6028 - 99 53 75


© 2012 Susanne Siegmund / Impressum